NGÀY HỘI ĐI BỘ 2022 TẠI LITTLE SAIGON : MÙA LẠNH SẮP TỚI ĐỪNG QUÊN ĐI BỘ (Van Lan / Người Việt)

 

Ngày hội Đi Bộ 2022 tại Little Saigon: Mùa lạnh sắp tới đừng quên đi bộ

Văn Lan/Người Việt

November 4, 2022

https://www.nguoi-viet.com/little-saigon/ngay-hoi-di-bo-2022-tai-little-saigon-mua-lanh-sap-toi-dung-quen-di-bo/

 

WESTMINSTER, California (NV) – Dưới ánh nắng mai chan hòa ấm áp, đoàn người đi bộ với đủ mọi lứa tuổi, vui vẻ đi trong công viên Liberty, nằm cạnh phòng mạch VM Clinic, ngay góc đường Westminster và Monroe, thành phố Westminster.

 

https://www.nguoi-viet.com/wp-content/uploads/2022/11/DP-Di-bo-VM-Clinic-1-1536x854.jpg

Dẫn đầu đoàn đi bộ là hai vị cao niên, cùng nắm tay nhau đi suốt đoạn đường đời đã hơn 60 năm, ông Châu Văn Tám, 85 tuổi, và bà Bùi Thị Bê, 81 tuổi. (Hình: Văn Lan/Người Việt)

 

Bác Sĩ Chính Mai và Bác Sĩ Thảo Võ cùng tổ chức ngày hội Đi Bộ Cộng Đồng 2022 vào sáng Chủ Nhật, 30 Tháng Mười, cho hay: “Là những người trực tiếp chăm sóc sức khỏe cộng đồng ở đây, chúng tôi nhận thấy các ông bà cô bác, nhất là các em nhỏ, đặc biệt là sau đại dịch COVID-19, mắc nhiều chứng bệnh. Chính vì vậy chúng tôi muốn nâng cao ý thức cộng đồng về thể dục thể thao, bước ra ngoài trời tắm nắng, hướng về sức khỏe tinh thần và thể chất cho cộng đồng. Nhất là bắt đầu mùa lạnh, các chú bác lớn tuổi, theo thói quen tự nhiên, không thích hoạt động ngoài trời so với mùa Hè nên chúng tôi muốn khuyến khích họ nên hiếu động hơn. Và trẻ em cũng vậy.”

 

“Chương trình đi bộ kết hợp với San Jose Vietnamese Running Club (SJVRC), đi bộ một vòng quanh công viên Liberty, sau đó trở về tiếp tục những chương trình hội chợ, gồm có các dịch vụ kết hợp với Hội Ung Thư Việt Mỹ về chăm sóc bệnh nhân ung thư ngực nhằm nâng cao nhận thức về chứng bệnh này,” Bác Sĩ Chính cho biết.

 

Cô Kathy Mai, nhân viên VM Clinic, nói: “Hôm nay mọi người cùng nhau học hỏi thêm về cách ngăn ngừa và chăm sóc về bệnh ung thư ngực, là bệnh ung thư nhiều nhất sau bệnh ung thư da mà phụ nữ thường hay mắc phải, cũng như nhiều người chưa hiểu hết về cách truy tầm bệnh này.”

https://www.nguoi-viet.com/wp-content/uploads/2022/11/DP-Di-bo-VM-Clinic-2-1536x1046.jpg

Cô Lisa Lý (thứ hai từ phải), thuộc San Jose Vietnamese Running Club (SJVRC), kêu gọi mọi người tham gia đi bộ vì sức khỏe cộng đồng, và giúp trẻ em mồ côi tại Việt Nam. Đứng cạnh cô là Bác Sĩ Thảo Võ (giữa) và Bác Sĩ Chính Mai (phải). (Hình: Văn Lan/Người Việt)

 

Ngoài Hội Ung Thư Việt Mỹ và SJVRC, ngày hội còn có sự hợp tác của các đơn vị y tế khác như OC Autism Foundation, Lavina Pharmacy, Excel Rehab and Wellness, Regal Medical Group, ADOC, Lakeside, Physical Therapy.

 

Nói về buổi đi bộ, cô Julie Diệp, sáng lập viên OC Autism Foundation, một hội phi lợi nhuận, và cũng là chuyên viên về chứng bệnh tự kỷ, nói: “Các gia đình Việt Nam có con em mắc bệnh khuyết tật, nhiều khi ngại dẫn các em ra ngoài giao tiếp với mọi người, nên đi bộ cũng là cơ hội cho các em giao tiếp ngoài trời.”

 

“OC Autism Foundation là trung tâm giúp trẻ em bị chứng tự kỷ, cũng như các vị cao niên gặp tai biến mạch máu não, khó khăn khi nói chuyện hoặc nhai nuốt thức ăn, mà cộng đồng không biết nguồn chăm sóc ở đâu,” cô nói.

 

“Với chương trình Âm Ngữ Trị Liệu, không những chuyên viên trị liệu giúp trẻ em chậm phát triển nói chuyện bình thường, mà còn giúp cả người lớn tuổi bị tai biến mạch máu não, bị bệnh Parkinson khó khăn về nói chuyện, đi bộ, hoặc nhai nuốt thức ăn,” cô nói tiếp.

 

“Dễ nhận biết của chứng tự kỷ là trẻ 1 tuổi phải biết một chữ, 2 tuổi phải biết 200 chữ mới ghép hai chữ thành công được, 3 tuổi phải biết ghép ba chữ thành công, với ít nhất từ hơn 300 chữ cho tới mấy ngàn chữ. Có nhiều em hơn 3 tuổi mà chưa biết ghép một chữ nào hết thì phải nghĩ ngay đến triệu chứng chậm phát triển ở trẻ em,” cô Julie khuyên.

 

https://www.nguoi-viet.com/wp-content/uploads/2022/11/DP-Di-bo-VM-Clinic-3-1536x978.jpg

Bữa ăn sáng cho người đi bộ, được các nhân viên VM Clinic chuẩn bị chu đáo. (Hình: Văn Lan/Người Việt)

 

Cô Julie Diệp giải thích tiếp: “OC Autism Foundation khi thấy các em không phát triển bình thường sẽ giới thiệu các em qua những chương trình Âm Ngữ Trị Liệu, hoặc Vật Lý Trị Liệu, để điều chỉnh hành vi của mấy em.”

 

“Đối với Âm Ngữ Trị Liệu dành cho người lớn, khi các ông bà bị tai biến mạch máu não, bị liệt một bên mặt, ăn uống bị rơi thức ăn ra ngoài. Làm sao phải trị liệu lại, phải tập lại cách nói, phải tập lại dây thần kinh mới sẽ giúp nói được, sẽ tạo niềm vui cho người cao niên. Nếu họ buồn rầu về chứng bệnh của mình, sức khỏe tâm thần sẽ đi xuống, sức khỏe cũng đi xuống luôn,” cô Julie giải thích tiếp.

 

Ông Paul Hoàng, tổng giám đốc Trung Tâm Vật Lý Trị Liệu Tâm Bệnh, cho biết: “Tại Orange County, con số thống kê cho thấy số trẻ em từ 15 đến 25 tuổi có ý nghĩ tự sát cao. Vấn nạn về tâm bệnh với rất nhiều lý do, cộng đồng nên chú ý đến con em, ông bà chúng ta. Bất cứ dấu hiệu gì về trầm cảm, không được cân bằng, nên tìm sự giúp đỡ càng sớm càng tốt. Đừng đợi đến khi khẩn cấp mới tìm cách can thiệp.”

 

Một đơn vị phi lợi nhuận, SJVRC, với đại diện là cô Lisa Lý và ông Tuấn Vũ cho hay: “SJVRC cùng VM Clinic mời mọi người đi bộ để nâng cao ý thức vận động, ra ngoài sân tắm nắng, vận động tốt cho thể chất và tinh thần, đồng thời ủng hộ giúp trẻ em mồ côi nghèo ở Việt Nam và những cộng đồng khác ở đây.”

 

Bác Sĩ Chính Mai, đại diện phòng mạch VM Clinic, nói: “SJVRC có mục tiêu hoạt động rất có ý nghĩa, chúng tôi được may mắn tham gia mỗi dặm chạy sẽ đóng góp tiền vào những chương trình từ thiện hằng năm để giúp trẻ em mồ côi ở Việt Nam. Mong rằng tinh thần đi bộ vì cộng đồng này sẽ được tiếp tục, để mỗi ngày trong cuộc sống được tốt đẹp hơn.”

 

Ông Tuấn Vũ, 74 tuổi, thuộc SJVRC, người chạy bộ đều đặn 5 dặm mỗi ngày, đã chạy được 1,028 ngày liên tục, và từng tham gia 15 buổi chạy marathon, nói: “Hy vọng rằng anh chị em tham gia hôm nay, bằng tuổi hoặc lớn tuổi hơn tôi, hãy tiếp tục sinh hoạt. Tuổi tác hoặc tiền có nhiều ít không thành vấn đề, tôi tham gia buổi đi bộ hôm nay để khuyến khích các con cháu và các anh chị em nên sinh hoạt hằng ngày. Mong rằng không phải chỉ ngày hôm nay, mà còn nhiều ngày trong những tháng năm tới, quý vị luôn sẵn sàng.”

 

Sau khi mọi người gặp nhau chào hỏi, được mời những thức ăn sáng, và dự buổi khai mạc chương trình, người tham dự tụ tập ra sân, sẵn sàng cho cuộc đi bộ.

 

Dẫn đầu đoàn đi bộ là hai vị cao niên, cùng nắm tay nhau đi suốt đoạn đường đời đã hơn 60 năm, ông Châu Văn Tám, 85 tuổi, và bà Bùi Thị Bê, 81 tuổi. Ông Tám cho biết: “Nhờ Bác Sĩ Chính Mai chăm sóc sức khỏe đều đặn mà hai vợ chồng tôi mới được như vầy.”

 

https://www.nguoi-viet.com/wp-content/uploads/2022/11/DP-Di-bo-VM-Clinic-5-1536x998.jpg

Sau đi bộ vẫn không quên những điệu nhảy giúp bảo vệ sức khỏe. (Hình: Văn Lan/Người Việt)

 

Ông Tám kể thêm, ông bà gốc gác ở quận Gò Vấp, Sài Gòn, có được sức khỏe bền bỉ là nhờ từ lúc nhỏ tới giờ ông không bao giờ hút thuốc, uống rượu, nhất là “chỉ chung thủy với một người thôi.”

 

Ông còn kể cho mọi người nghe câu chuyện Phật Giáo của vị Vua Chuyển Luân Thánh Vương, giàu sang tuyệt đỉnh quyền quý cao sang, là tiền thân của Đức Phật, đã dạy rằng nên biết đủ là đủ. Qua câu chuyện ý nghĩa này, ông Tám cho biết ông luôn tuân theo lời Phật dạy, biết đủ là đủ rồi, không mưu cầu chạy theo cái gì quá đáng, vì cuộc đời là vô thường, làm sao biết được sống chết ra sao, nên tập sống đơn giản là tốt.

 

Trong khi đó, bà Tám cho biết ông bà luôn đọc và làm theo lời Phật dạy, sống đơn giản luôn vui vẻ trong cuộc sống, đó chính là liều thuốc nhiệm màu để ông bà có sức khỏe, đó cũng là niềm mong ước của ông bà để mọi người cũng được như vậy.

 

Cô Thanh Hà từ Việt Nam mới qua, cùng chồng và con gái nhỏ tham gia cuộc đi bộ, cho hay: “Không ngờ cuộc đi bộ quá ý nghĩa, giúp cho những người già dù không đi được nhưng có suy nghĩ tích cực cũng tốt rồi.”

https://www.nguoi-viet.com/wp-content/uploads/2022/11/DP-Di-bo-VM-Clinic-6-1536x794.jpg

Đoàn đi bộ trong bức ảnh kỷ niệm ngày đi bộ tại công viên Liberty, Westminster. (Hình: Văn Lan/Người Việt)

 

“Trong buổi đi bộ này, tinh thần của mọi người chung quanh rất mạnh, tác động lên suy nghĩ của mình, sẽ là yếu tố mạnh nhất khiến mọi người cảm thấy trẻ ra, phấn chấn lên, sẽ đi bộ tích cực hơn. Cùng nhau động viên khiến mọi người cảm thấy mạnh khỏe hơn lên, vui vẻ cùng nhau trong môi trường tốt đẹp, sẽ phát sinh ra những ý tưởng tích cực hơn trong cuộc sống,” cô Thanh Hà chia sẻ.

 

Mọi người tham gia đi bộ quanh công viên, sau đó trở về tham dự những chương trình y tế với nhiều ý nghĩa tích cực, đều cho rằng buổi đi bộ ấm tình người và mang lại niềm vui, cùng sức khỏe tinh thần để phục vụ cộng đồng được tốt hơn. [qd]