https://www.facebook.com/vu.nguyen.758/posts/4708054055875595
Thứ trưởng Nguyễn Trường Sơn, Bộ Y tế, gần đây
đã tỏ ý ủng hộ phương pháp cho phép các F0 bệnh nhẹ, không biểu hiện bệnh tự điều
trị và cách ly ở nhà. Mình thấy đây là một hướng đi đúng đắn vì hiện nay các ca
nhiễm ở nước ta đã rất nhiều, đặc biệt là Tp. HCM với mỗi ngày khoảng hơn 1000
ca mới, nếu chúng ta vẫn giữ phương pháp cũ là tập trung điều trị F0 thì sẽ sớm
làm hệ thống y tế quá tải, tốn kém tiền bạc và chất lượng sinh hoạt/điều trị
trong khu cách ly cũng sẽ bị giảm sút nghiêm trọng.
Với tỉ lệ người bệnh nhẹ khi mắc COVID-19 là
khoảng 80% trong độ tuổi dưới 50, việc đưa F0 về nhà tự điều trị sẽ làm nhẹ
gánh rất đáng kể cho hệ thống y tế hiện nay.
https://baotiengdan.com/wp-content/uploads/2021/07/H4-6-1024x563.jpg
Ảnh tư liệu
Tuy nhiên để phương án này hiệu quả và an toàn
đối với cộng đồng thì người mắc virus SARS-CoV-2 cũng cần thực hiện nghiêm túc,
có trách nhiệm trong việc tự điều trị ở nhà và đảm bảo 3 điểm chính đó là:
1. Giảm tối đa lây nhiễm thêm cho người xung
quanh.
2. Tự chăm sóc cho mình để hồi phục.
3. Quan sát triệu chứng bệnh để biết cần đi cấp
cứu khi nào.
Để giảm tối đa lây nhiễm thêm cho người xung quanh
thì người tự điều trị cần làm như sau:
- Nếu có thể sắp xếp thì hãy ở trong một căn
phòng riêng trong thời gian tự điều trị để cách ly với những người trong nhà
(chưa bị nhiễm) và vật nuôi trong nhà (vì chúng có thể là trở thành vật mang
virus). Nếu có thể, bạn nên sử dụng phòng tắm riêng. Nếu bạn cần tiếp xúc với
người nhà hoặc vật nuôi thì hãy rửa tay trước đó và đeo khẩu trang.
- Thông báo với những người đã tiếp xúc gần với
bạn trong khoảng thời gian bạn nghi ngờ là mình đã mắc COVID-19, để những người
này cũng phải cẩn thận đi kiểm tra và đề phòng lây nhiễm người khác. Bạn nên nhớ
rằng, hầu hết người bị nhiễm có thể bắt đầu lây virus từ 48 giờ sau khi nhiễm,
thời gian này thường không có triệu chứng và kết quả xét nghiệm thường âm tính.
- Hạn chế tối đa đi ra khỏi phòng, khỏi nhà nếu
không thật sự cần thiết và tuyệt đối không sử dụng phương tiện giao thông công
cộng.
- Nên ho hoặc hỉ mũi bằng khăn giấy để hạn chế
các dịch phát tán ra môi trường, sau đó bỏ vào thùng rác có lót nylon (để tránh
thấm ra ngoài), thùng rác nên có nắp đậy.
- Rửa tay thường xuyên với xà bông và nước
trong ít nhất 20 giây hoặc làm sạch tay bằng dung dịch sát trùng tay chứa cồn
với nồng độ cồn tối thiểu 60%.
- Không dùng chung đồ dùng cá nhân, chén dĩa.
Nếu được thì trong thời gian điều trị sử dụng chén dĩa, đũa muỗng loại dùng 1 lần
rồi bỏ.
- Lau sạch tất cả các bề mặt thường xuyên chạm
vào, như kệ bếp, mặt bàn và tay nắm cửa bằng dung dịch tẩy trùng hoặc cồn
(>60%).
Tự chăm sóc cho mình để hồi phục, các bạn cần để ý:
- Bệnh COVID-19 là do virus SARS-CoV-2 gây ra,
cũng như hầu hết các loại bệnh do các virus khác gây ra thì việc điều trị chủ yếu
là “điều trị hỗ trợ”. Nói cách khác, bạn cố gắng “làm dịu”, “làm nhẹ” các triệu
chứng khó chịu, để cơ thể của bạn có thời gian củng cố hệ miễn dịch mà chiến đấu
với virus. Hầu hết các trường hợp tự điều trị COVID-19 sẽ bắt đầu hồi phục và
khỏe lại sau 2 tuần.
- Thường trong thời gian 2 tuần kể từ ngày nhiễm
virus, những người bị COVID-19 có các triệu chứng từ nhẹ đến bệnh nặng. Những
người có triệu chứng nhẹ thì có khả năng tự chăm sóc và phục hồi còn những người
có những triệu chứng nặng thì cần sự hỗ trợ của dịch vụ y tế chuyên nghiệp (sẽ
nói ở phần sau). Những triệu chứng nhẹ mà người bị mắc COVID-19 có thể tự điều
trị ở nhà như:
- Sốt hoặc ớn lạnh
- Ho
- Mệt mỏi
- Đau nhức cơ hoặc toàn cơ thể
- Đau đầu
- Mất vị giác
- Đau họng
- Nghẹt mũi hoặc chảy nước mũi
- Buồn nôn hoặc nôn mửa
- Tiêu chảy
- Cách
điều trị ở nhà chủ yếu là “nghỉ ngơi” và “cung cấp đủ nước cho cơ thể”.
- Sử dụng thuốc hạ sốt, giảm đau thông thường
“nếu cần” như bị sốt cao (trên 39 độ C) (ví dụ như thuốc có chứa acetaminophen,
xem kỹ liều lượng sử dụng, không nên sử dụng quá 3,000 milligrams trong 1
ngày).
- Bổ sung các loại vitamin và khoáng chất cho
cơ thể bằng trái cây tươi (cam, chanh, rau tươi, v.v…). Nếu khó ăn, khó tiêu
thì có thể ăn cháo và chia ra làm nhiều bữa ăn (mỗi lần ăn 1 ít).
- Bổ sung vitamin D bằng cách phơi nắng mỗi
ngày 5-10 phút, uống sữa, ăn trứng, v.v…
- Phương pháp xông hơi có thể làm dịu đau họng
và mở đường hô hấp, giúp bạn thở dễ dàng hơn.
Tỉ lệ người bệnh bị trở nặng tỉ lệ thuận với độ
tuổi (như trong hình), tăng nguy cơ với người có bệnh nền (đái đường, bệnh thận,
bệnh phổi, bệnh ung thư, v.v…) và nam giới bị nặng nhiều hơn nữ giới. Khi bệnh
trở nặng, bệnh nhân COVID-19 rất cần sự hỗ trợ của nhân viên y tế và các thiết
bị hỗ trợ chuyên nghiệp như máy trợ thở, máy lọc máu, các thuốc đặc trị, v.v…
Các triệu chứng cảnh báo nguy hiểm và cần đi cấp cứu đó là:
- Cảm thấy rất khó thở.
- Đau dai dẳng hoặc cảm giác có áp lực trong lồng
ngực.
- Không thể tỉnh táo.
- Da, môi hoặc móng tay màu nhợt nhạt, mất sức
sống.
Nói chung, ở từng giai đoạn dịch, dựa vào số
lượng người nhiễm, khả năng của hệ thống Y tế và ý thức cộng đồng, chúng ta cần
linh hoạt trong việc điều trị để đạt được hiệu quả cao nhất và an toàn nhất.
Mình tán thành phương án đưa F0 bệnh nhẹ, không biểu hiện bệnh tự điều trị và
cách ly ở nhà, tuy nhiên mong là mọi người cần thực hiện một cách có trách nhiệm
cho bản thân, gia đình và xã hội.
Bảo trọng nhe bà con,
TS. Nguyễn Hồng Vũ,
Viện Nghiên cứu ung thư, City of Hope,
California, USA
Cố vấn khoa học Ruy Băng Tím
-----------------------
Tài liệu tham khảo:
https://www.cdc.gov/.../global.../home-care-for-sick.html
https://www.cdc.gov/.../if-you-are-sick/steps-when-sick.html
https://www.cdc.gov/.../if-you-are.../care-for-someone.html
https://www.cdc.gov/.../symptoms-testing/symptoms.html
https://www.health.harvard.edu/.../treatments-for-covid-19
https://www.nature.com/articles/d41586-020-02483-2
(The coronavirus is most deadly if you are
older and male — new data reveal the risks)
mình
thấy đây cũng là 1 ý kiến hay cho người không có điều kiện cách ly ở nhà
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=4692317250782640&id=100000132334435
No comments:
Post a Comment